Auch Ingwer kann wunderbar dazu passen: Es gibt dem Mix eine scharfe Frische und kurbelt zudem deinen Stoffwechsel an.
Wenn du Experimentierfreude zeigst, kannst du verschiedene Gemüsesorten wie Sellerie oder Karotten kombinieren. Wichtig: innerhalb eines Tages verbrauchen.
Übersicht aller SWR Rezepte
In unserem Video zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du ganz einfach und schnell die leckere Sauce Hollandaise mit dem Pürierstab zubereiten kannst.
Zuerst die Schalotten schälen und fein würfeln.
Rapsöl, Sonnenblumenöl oder Olivenöl)
Kein Problem! Das Gefäß sollte dabei gerade breit genug für den Pürierstab sein.
Die Eigelbe mit der Reduktion schaumig pürieren.
Eine gute Basis für Gemüse-Smoothies ist ein Gemisch aus Wasser oder Kokoswasser mit einer kleinen Menge Apfelsaft oder Zitronensaft.
Probiere es doch mal hiermit:
All time favorit: Spargel!
Noch mehr Genuss mit Sauce Hollandaise:
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Ob du eine wärmende Suppe an einem kalten Wintertag genießen oder dir einen erfrischenden Smoothie für den perfekten Start in den Morgen gönnen möchtest, mit dem Pürierstab lässt sich beides im Handumdrehen zubereiten.Seine Handhabung ist unkompliziert: Der Mixvorgang wird durch simples Drücken eines Knopfes gesteuert, wobei einige Geräte über unterschiedliche Geschwindigkeitsstufen verfügen. Genieße den Smoothie am Morgen als Frühstück oder zwischendurch wenn dir der Sinn nach etwas Leichtem steht. Das macht sie zu einem wunderbaren Mitbringsel für Feste und Parties.
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In der Theorie klingt die Zubereitung der Sauce Hollandaise mit Pürierstab zwar recht einfach, allerdings gibt es den ein oder anderen Stolperstein:
Diese Flüssigkeiten helfen, die Konsistenz anzupassen und verleihen den Getränken eine angenehm fruchtige Note, die den reinen Gemüsengeschmack hervorragend ergänzt. Und nun?
Keine Panik. Karotten etwa liefern reichlich Beta-Carotin, das in Vitamin A umgewandelt wird und zur Erhaltung gesunder Augen beiträgt. Mit wenigen Handgriffen erzielst du entweder eine feine Creme oder aber eine grobe Textur, ganz nach deinem Geschmack.
Zudem empfehlen sich Zusatz-Zutaten wie Blattspinat oder Grünkohl am Ende des Kochvorgangs hinzuzufügen.