Freundin betrogen aber ich liebe sie
Es ist das wichtigste Alarmsystem, das uns unser Körper geschenkt hat. Das ist ein wichtiger Punkt. Benimmt er sich wie jemand, der ein schlechtes Gewissen hat? Doch das gilt als die unsicherste Methode, da in den allermeisten Fällen erst mal nicht die Wahrheit gesagt wird, laut Statistiken jedenfalls.
All dies ist unschön.
Jetzt muss ich die schlimme Suppe auslöffeln, die er mir eingebrockt hat!“.
Als Paartherapeutin erlebe ich oft, dass die ersten Gedanken, nachdem Menschen betrogen wurden, in die falsche Richtung gehen: Sie fokussieren sich nicht auf sich selbst, sondern versuchen, noch mehr für den anderen zu tun.
Dabei musst du dich jetzt zuallererst um dich selbst kümmern!
Protokoll: „Meine Frau hatte eine Affäre – und ich liebe sie immer noch“
Wer fremdgeht, nehme niemandem etwas weg – so verteidigen sich oftmals Menschen, die betrügen. Sie dürfen nicht ein Teil des Streites werden, denn sie haben damit absolut nichts zu tun.
In einer Ehe geht es vor allem um das Gefühl der tieferen Verbundenheit, um Seelenverwandtschaft mit dem Partner.
Und hatte sie geduscht? Längst gingen wir nicht mehr zusammen zum Tanzen, ein Hobby, das uns eigentlich immer verbunden hatte.
Während der Pandemie war ich dafür viel zuhause. Wenn dann wieder diese depressiven Gedanken anfangen, ich mich dabei aber nicht schlecht fühle, klingt das vllt ab. Sei dir sicher
Niemand wird es nur so hinnehmen, für so etwas Ernstes beschuldigt zu werden, wenn es nicht der Wahrheit entspricht.
Wenn du also ein unangenehmes Bauchgefühl hast, geh dem bitte nach und versuche, konkrete Erklärungen dafür zu finden.
4. Dann wurde sie krank. Ich will aber, dass du weißt, dass ich unten sitze. Aber wie wird sich meine Frau dabei gefühlt haben? Intensives Fragen
Vermutlich möchtest du jetzt alles wissen über die Affäre und glaubst, auf diese Weise die Situation verarbeiten zu können.
Du hast zwei sehr wertvolle Dinge verloren, und zwar das Gefühl der Sicherheit und das Vertrauen. Sucht euch gemeinsame Prioritäten und Werte und stellt sie auf.
Das kann aus Neid, Eifersucht oder abgewiesener Verliebtheit passieren.
Den Verdacht, dass du betrogen worden bist, musst du unbedingt überprüfen.
3.
Wie lange ist denn deine Therapie her?
Beides wurde von dir gerissen und natürlich fühlst du dich jetzt auch irgendwie hilflos.
Gehst du in deiner Trauer und Hilflosigkeit unter, dann scheue dich nicht davor, dir Hilfe zu holen.
Es wäre eine gute Idee, sich erstmal etwas Zeit zu geben, den Schock zu verarbeiten, das Gefühlschaos zu ordnen und sich zu beruhigen.
Ihr beide solltet jedenfalls etwas auf Abstand gehen, um euch zu sammeln und in Ruhe nachdenken zu können.
Das Gefühl der Verzweiflung wirst du eine Zeit lang mit dir tragen.
Wie verhält sich dein Freund?